El cerebro nos engaña.

En este trimestre tratamos el tema de la relación. Los sentidos son primordiales para entender el mundo en el que vivimos. Nuestro cerebro recoge la información y la interpreta como puede. ¿Cómo puede? te preguntarás. Así es.

Haced esta prueba en casa.

1 boligrafo capuchón sentido de la vista

Otra prueba es el traumatopo. En él se basa el cine.traumatopo (11) traumatopo (16)

Es por eso que es importante estar descansados y  focalizados. Así que duerme al menos 10 horas y haz momentos de descanso con actividades como Mindfulness.

Así estamos mejor preparados paratender a aquello que realmente nos proponemos.

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En esta practica con bolas de papel entendemos como podemos focalizar en la respiración y un objeto, aún estando en movimiento en un espacio reducido y en compañía de otras personas que pueden distraernos.