Archivo de la categoría: Mindfulness

Tortitas: cocinar, medir, compartir, saborear, colaborar y mucho más.

Harina, azúcar, huevos y leche llenaron de alegría el aula.

Sandra nuestra profesora de Prácticas nos han ayudado con la plancha. Vanessa de 5º a calcular el reparto a los grupos.

El alumnado de 3º como asesor para la mejora 😉  del producto.

Jose Manuel y Daniela en el cálculo de la masa total:  2, 110 kg .

Y lo importante la elaboración de la masa, que debe quedar homogénea.

 

Y entre tanta emoción una parada Mindfullnera nos ayuda a saborear, son sólo tres respiraciones para atender al momento presente.

¡Un trabajo cooperativo rico, rico, rico!

 

El cerebro nos engaña.

En este trimestre tratamos el tema de la relación. Los sentidos son primordiales para entender el mundo en el que vivimos. Nuestro cerebro recoge la información y la interpreta como puede. ¿Cómo puede? te preguntarás. Así es.

Haced esta prueba en casa.

1 boligrafo capuchón sentido de la vista

Otra prueba es el traumatopo. En él se basa el cine.traumatopo (11) traumatopo (16)

Es por eso que es importante estar descansados y  focalizados. Así que duerme al menos 10 horas y haz momentos de descanso con actividades como Mindfulness.

Así estamos mejor preparados paratender a aquello que realmente nos proponemos.

IMG_20160111_121956

IMG_20160111_121924

En esta practica con bolas de papel entendemos como podemos focalizar en la respiración y un objeto, aún estando en movimiento en un espacio reducido y en compañía de otras personas que pueden distraernos.

 

 

 

Visita de la ONCE para conocer Mindfulness

Hemos recibido en estos meses la visita de Mila, monitora de la ONCE para conocer las prácticas de Mindfulness.

IMG_20150518_112318

Nosotros y nosotras hemos aprendido de las singularidades de su trabajo.

IMG_20150521_123713

Mila ha aprendido cómo aplicar Mindfulness con sus peques.

¡Un intercambio muy rico! Prestar atención al presente y a la riqueza que nos aportan las singularidades de todas las personas que conviven en nuestro centro.